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心がささくれたら

心がささくれたら

2013年09月13日(金)10:14 午後

心がささくれてしまう時 疲れてしまう時 受け入れられなくなってしまう時

  どうやってそれを切り替えていけばいいんでしょうね

 

休む

休憩は大事です。身体が疲労している時、気が付かない間に精神的にも

モチベーションは下がり気味

心身を休めることは何より必要

 

でも、仕事が詰まってる 色々忙しい

休んでいられないのが現代人

溜まるストレス・・・

自分を見失いがち・・・

 

思いっ切って旅行にでも行ければいいけれど

そんな時間はとても持てないという人が多いはず

 

美味しいものを食べたり

映画を観て思いきり泣いたり

友人と会ってたくさん笑ったり

美しい絵画を観に行ったり

 

日常の中に疲れた心を少しずつ解放してあげられる隙間を

作りたいですね。。。

 

そういう私も

日々の忙しさの中で 心がささくれちゃってないかしら

自分を見つめる時間を持てるよう心がけたいです

 

 

 

"あなたの婚活 私がささえます”

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