ちゃーじりょく

チャージとはその通り充電のことです。

自分のチャージです。

 

仕事に追われる忙しい日々、

仕事や人間関係

溜まる疲れや葛藤や緊張

 

よくストレス発散といいますが

発散し解放するのと同時に

充電が必要ね。

 

outputしたら

必ずinputを！

 

自分が枯渇してしまっては

人を癒したり、温めたり

許したり、受け入れたり

できなくなってしまう。

 

自分を解放し癒し充電できる

もの、こと、場所

持っていてほしい。

 

旅行でもいい、読書でもいい

走るでもいい、映画でもいい

友達との飲み会でもいい

 

解放しゆとりを取り戻す。

じっくり考えたり見つめる段階が必要。

精神的な豊かさや充実、深み、奥行きを

得られるような

自分自身でそれができる人であってほしい。

 

人に相談することや

悩みを聞いてもらうことは悪いことでなく

ヒントを見つける有効な方法であります。

 

でもそれは一つの過程であって

自分のストレスや感情の始末は

自分でできるように

その方法を自分で発見できる人で

あってほしい。

自分をチャージすることができる人

であってほしい。