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結婚は健康のもと

結婚は健康のもと

2014年08月15日(金)10:19 午後

今日テレビで

「一人暮らしが長い男性は平均寿命より短命」

ってやってました。

やっぱり時間が不規則になったり外食ばかりになったりと

不摂生が大きな要因みたいですね。

 

食事に無頓着な男の人けっこう多いんじゃないかな。

女子はたいがいどんな人も太らないようにとかスタイルとか

気にしてるから、カロリーのことや油分、塩分、栄養素のこと

だいたい一応は知ってます。

でも男子は、家庭科の授業を聞き流していただろうし

女子ほどスタイルなんてそんなに考えない人多いでしょうから

食べたいものを食欲の向くままかぶりついてしまうのかも。

 

 男 食事

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私 主婦をやって約26年になるけれど

はっきり言って料理そんなに得意じゃないの(*^^)v

レパートリーも多くないし、誰かに作ってもらって食べる方が幸せ・・・

 

それでも台所を預かっている以上 主人や子どもたちの体のこと

一応は考えて作っています。

まあ上手いか下手かは置いといて・・・(@_@;)

 

ああでも うちの主人も料理はけっこうやるので、ずっと共働きだし

子供が小さかった時など ほんとに助かりました。

上手い下手ではなく、家族のために作って家族と一緒に食べる

それって体も精神的にも癒されて満たされるってことだと思う。

 

夫婦のどちらが作っても、メニューが何であっても

”家族がいる食卓”は美味しく楽しい時間。。。

ホッとできる時間、なによりのごちそう。。。

結婚は健康の源ってことなんだなあ~(^o^)

 

 

 

 

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